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ココちゃんと海

木曜日、ココちゃんと海に行きました~
天気は曇り。でもそのおかげか道路も海もかなり空いていました。
自分の装備は完璧だったのに、肝心なすばるのライフジャケットを忘れてしまったドジママ・・・
あれがあればすばるももう少し余裕もって泳げたりしたんじゃないかなって思います。
次回は必ず持って行くからね~
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ココちゃんすごいな~って関心してるのかな?
本当に波高かったもんねー!
私だってのまれそうになってビックリしたし。。。
頼もしいココちゃんでした♪
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おやつ美味しそう~
ココちゃんはヘラヘラ~。すばるは真剣。
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そしてまた掘ってます(笑)
ココちゃんは遊び上手です!海でも陸でも全開ですよ~
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また海行こうね~

一週間の食事
7/23(日) 朝 野菜ジュース(リンゴ キュウリ 人参)
       昼 スイカ
       夜 豚肉 豚レバー ゴーヤ キャベツ ビタミンE 消化酵素
7/24(月)朝 豚肉160g 味噌 カボチャ キャベツ ゴーヤ オクラ にんにく ゴマ 
         ローズヒップ ビタミンE 消化酵素
      夜 五穀米のお粥 味噌 卵 モロヘイヤ キュウリ にんにく くるみ キャノーラ油
         消化酵素
7/25(火)朝 サバ130g モロヘイヤ キュウリ にんにく ローズヒップ レモン汁 ゴマ油
         ビタミンE
      夜 五穀米のお粥 味噌 卵 モロヘイヤ キュウリ にんにく ゴマ油 消化酵素
7/26(水)朝 馬肉150g アボガド アルファルファ キュウリ レモン汁 ローズヒップ
        ビタミンE 消化酵素
      夜 馬肉100g 納豆 きな粉 モロヘイヤ キュウリ キャベツ くるみ キャノーラ油
        ビタミンE 消化酵素 
7/27(木)朝 手羽元220g モロヘイヤ キュウリ キャベツ ローズヒップ ビタミンE 消化酵素
      夜 いわし5匹 モロヘイヤ キュウリ キャベツ にんにく オクラ トマト ゴマ レモン汁 えごま油
7/28(金)朝 手羽元230g キウイ リンゴ ビタミンE
      夜 手羽元130g アルファルファ いんげん キャベツ キュウリ 人参 にんにく ひじき しじみ 
        味噌 ゴマ油 ビタミンE 消化酵素
7/29(土)朝 牛モモ、牛骨 230g アルファルファ いんげん キャベツ キュウリ にんにく えごま油 レモン汁 ローズヒップ 
        ビタミンE 消化酵素
      夜 牛モモ、牛骨200g 納豆 ひじき 人参 いんげん サンチュ トマト ゴマ ごま油 ビタミンE 消化酵素
by subamama | 2006-07-30 21:06

事故

先週パパが事故った。
車はグシャグシャ、体が無事だったのが奇跡なくらい・・・
みんなが「よく無事だったねー!」って驚く。
言われるたびに怖くなる。
みなさんも事故にはくれぐれもご注意を・・・
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一週間の食事
7/16(日)朝 キウイ ヨーグルト
      夜 五穀米のお粥 卵 ひじき 人参 くるみ ビタミンE 消化酵素

7/17(月)朝 牛モモ、牛骨230g ヨーグルト レモン汁 ビタミンE
      夜 牛モモ110g そばの芽 ブロッコリー かぼちゃ

7/18(火)朝 豚レバー100g かぼちゃ 小松菜 チンゲン菜 ブロッコリー レモン汁 
         ゴマ油 消化酵素
      夜 うどん 味噌 納豆 小松菜 チンゲン菜 ブロッコリー かぼちゃ ゴマ ゴマ油
        あさりのスープ 消化酵素

7/19(水)朝 馬肉190g アボガド レモン汁 ローズヒップ くるみ ビタミンE
      夜 うどん 味噌 豆腐 ブロッコリー かぼちゃ ゴマ ゴマ油 あさりのスープ
        ビタミンE 消化酵素

7/20(木)朝 さんま 小松菜 チンゲン菜 キャベツ ローズヒップ ゴマ ゴマ油 ビタミンE
      夜 さんま 小松菜 チンゲン菜 キャベツ キュウリ くるみ えごま油 ビタミンE
        消化酵素

7/21(金)朝 手羽元200g 小松菜 チンゲン菜 キャベツ ヨーグルト ローズヒップ ゴマ油
         ビタミンE
      夜 手羽元130g 小松菜 チンゲン菜 ゴーヤ キュウリ きなこ ゴマ えごま油
        ビタミンE 消化酵素

7/22(土)朝 手羽元、鶏レバー200g ヨーグルト ローズヒップ ビタミンE
      夜 手羽元135g もやし チンゲン菜 ゴーヤ かぼちゃ 干し椎茸 レモン汁 
         ゴマ油 nacl
by subamama | 2006-07-23 17:30

連休

久しぶりに連休です♪
とは言えパパは仕事。
出かけても暑いしね~
朝から洗濯機を4回も回し、家中の片付けで今日は終わってしまいました。
どこにも遊びには連れて行けなかったけど、散歩はたっぷり行ってきました。
だけど家の片付けに夢中で相手をされないすばるはママの大事な大事なデジカメのカードを咬んでしまいました・・・
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これがないとネオ一眼レフが使えません・・・
せっかくオクラの花が綺麗だから写真撮りたかったのに、ばかやろーーー!
私が大事にしてるものだから咬んだの?
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一週間の食事
7/9(日) 朝 フルーツジュース(グレープフルーツ みかん ゴーヤ )
      夜 豚肉110g サニーレタス 豆苗 パセリ 水菜 干し椎茸 くるみ にんにく
          ローズヒップ キャノーラ油 ビタミンE 消化酵素 

7/10(月)朝 手羽元160g サニーレタス 豆苗 パセリ 水菜 干し椎茸 にんにく
          ローズヒップ ビタミンE 消化酵素
      夜 手羽元130g 納豆 サニーレタス 豆苗 パセリ 水菜 干し椎茸

7/11(火)朝 さんま サニーレタス いんげん 豆苗 水菜 ごま レモン汁 ビタミンE 
         消化酵素
      夜 お粥 ひじき 高野豆腐 人参 サニーレタス 豆苗 いんげん 水菜 ごま
        ごま油 ローズヒップ ビタミンE

7/12(水)朝 牛モモと牛骨230g サニーレタス 豆苗 いんげん 水菜 くるみ
          えごま油 ローズヒップ レモン汁 ビタミンE 消化酵素
      夜 お粥 ひじき 高野豆腐 納豆 キャベツ 水菜 豆苗 にんにく ごま
        キャノーラ油 レモン汁 ビタミンE 消化酵素

7/13(木)朝 手羽元134g キャベツ 水菜 豆苗 にんにく くるみ
         キャノーラ油 レモン汁 ローズヒップ
      夜 手羽元139g 豆腐 キャベツ 水菜 豆苗 にんにく ごま
        キャノーラ油 レモン汁 
 
7/14(金)朝 牛モモと牛骨200g ヨーグルト ローズヒップ ビタミンE
      夜 五穀米のお粥 ひじき 大豆 人参 じゃがいも キャベツ 水菜
        サニーレタス にんにく

7/15(土)朝 手羽元130g キャベツ 水菜 サニーレタス にんにく くるみ
         ヨーグルト ローズヒップ レモン汁 ビタミンE 消化酵素
      夜 五穀米のお粥 ひじき 人参 大豆 納豆 キャベツ 水菜 サニーレタス
        にんにく レモン汁 ごま油 ビタミンE 消化酵素
by subamama | 2006-07-16 19:52

マッサージ

新しい本を買いました。
「ドックホリスティックケア。あなたの愛犬を癒す、心と体のマッサージ」
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スキンシップもそうだけどすばるの興奮しやすい性格にはいいかな~って。
本は読みやすくて見やすくて要点が明確だしいい本なんだけど、
いざマッサージしてみると、すばちゃん逃げちゃう・・・^^;
私ってマッサージ下手なんだろうか・・・

一週間分の食事のメニュー(横着だな~)
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7/2(日)朝 野菜ジュース(キュウリ セロリ トマト グレープフルーツ レモン)
     夜 五穀米のおかゆ 豆腐 小松菜 キャベツ ゴーヤ キュウリ

7/3(月)朝 手羽元130g キュウリ ヨーグルト ローズヒップ ビタミンE
     夜 大豆 キュウリ ゴーヤ トマト 干し椎茸 アオサ えごま油 ビタミンE

7/4(火)朝 鮭 キュウリ パセリ ローズヒップ
    夜 うどん 納豆 しらす 鰹節 キュウリ いんげん アルファルファ ごま油
      ビタミンE 消化酵素

7/5(水)朝 牛モモ 牛ハツ200g キュウリ いんげん アルファルファ みかん
        ローズヒップ キャノーラ油 ビタミンE 消化酵素
     夜 牛骨130g キャベツ アルファルファ オクラ みかん ごま油
        カシューナッツ ビタミンE 消化酵素

7/6(木)朝 手羽元150g キウイ キャベツ オクラ アルファルファ ローズヒップ
        ビタミンE
     夜  手羽元130g ゴーヤ キュウリ アルファルファ パセリ えごま油
        ビタミンE

7/7(金)朝 牛モモ 牛ハツ140g キウイ ゴーヤ キュウリ アルファルファ
       パセリ えごま油
     夜 五穀米のおかゆ 納豆 ゴーヤ キュウリ アルファルファ パセリ
       ごま油 ビタミンE 消化酵素

7/8(土)朝 豚肉110g 納豆 キュウリ いんげん オクラ キウイ バナナ
        ローズヒップ ビタミンE 消化酵素
     夜 豚肉のスープで煮た五穀米のおかゆ 卵 納豆 サニーレタス 
       キュウリ いんげん オクラ えごま油 ビタミンE 消化酵素

 サプリメント以外にほぼ毎食オーガニックハーブエキスをあげています。
by subamama | 2006-07-09 18:36

収穫

今日トマトを初収穫!
でもずいぶんかわいく出来たね・・・
プチトマトだったっけ???
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by subamama | 2006-07-06 21:40