ココちゃんと海

木曜日、ココちゃんと海に行きました~
天気は曇り。でもそのおかげか道路も海もかなり空いていました。
自分の装備は完璧だったのに、肝心なすばるのライフジャケットを忘れてしまったドジママ・・・
あれがあればすばるももう少し余裕もって泳げたりしたんじゃないかなって思います。
次回は必ず持って行くからね~
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ココちゃんすごいな~って関心してるのかな?
本当に波高かったもんねー!
私だってのまれそうになってビックリしたし。。。
頼もしいココちゃんでした♪
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おやつ美味しそう~
ココちゃんはヘラヘラ~。すばるは真剣。
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そしてまた掘ってます(笑)
ココちゃんは遊び上手です!海でも陸でも全開ですよ~
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また海行こうね~

一週間の食事
7/23(日) 朝 野菜ジュース(リンゴ キュウリ 人参)
       昼 スイカ
       夜 豚肉 豚レバー ゴーヤ キャベツ ビタミンE 消化酵素
7/24(月)朝 豚肉160g 味噌 カボチャ キャベツ ゴーヤ オクラ にんにく ゴマ 
         ローズヒップ ビタミンE 消化酵素
      夜 五穀米のお粥 味噌 卵 モロヘイヤ キュウリ にんにく くるみ キャノーラ油
         消化酵素
7/25(火)朝 サバ130g モロヘイヤ キュウリ にんにく ローズヒップ レモン汁 ゴマ油
         ビタミンE
      夜 五穀米のお粥 味噌 卵 モロヘイヤ キュウリ にんにく ゴマ油 消化酵素
7/26(水)朝 馬肉150g アボガド アルファルファ キュウリ レモン汁 ローズヒップ
        ビタミンE 消化酵素
      夜 馬肉100g 納豆 きな粉 モロヘイヤ キュウリ キャベツ くるみ キャノーラ油
        ビタミンE 消化酵素 
7/27(木)朝 手羽元220g モロヘイヤ キュウリ キャベツ ローズヒップ ビタミンE 消化酵素
      夜 いわし5匹 モロヘイヤ キュウリ キャベツ にんにく オクラ トマト ゴマ レモン汁 えごま油
7/28(金)朝 手羽元230g キウイ リンゴ ビタミンE
      夜 手羽元130g アルファルファ いんげん キャベツ キュウリ 人参 にんにく ひじき しじみ 
        味噌 ゴマ油 ビタミンE 消化酵素
7/29(土)朝 牛モモ、牛骨 230g アルファルファ いんげん キャベツ キュウリ にんにく えごま油 レモン汁 ローズヒップ 
        ビタミンE 消化酵素
      夜 牛モモ、牛骨200g 納豆 ひじき 人参 いんげん サンチュ トマト ゴマ ごま油 ビタミンE 消化酵素
by subamama | 2006-07-30 21:06
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